Kurse/ Vorträge


Meditative Traumreise

Meditative Traumreise
Meditative Traumreise

Bei entspannender Musik oder Klangschalen wirst du sprachlich mit auf eine Traumreise genommen. In gemütlicher Atmosphäre im Liegen oder Sitzen bist du eingeladen zur Ruhe zu kommen und dich bewusst wahrzunehmen und zu spüren.

 

Anschließend haben die Teilnehmer die Möglichkeit von Ihrer Traumreise zu erzählen (freiwillig), um das Erlebte wertzuschätzen.

Preise

für 90 Minuten Traumreise und Gesprächsrunde 9,00 € je Teilnahme


Jeden 2. Donnerstag im Monat

von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in unser Praxis



Progressive Muskelentspannung

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.

Die Aufmwerksamkeit wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.

Preise

für 60 Minuten progressive Muskelentspannung 6,00 € pro Teilnahme


Jeden 1. Mittwoch im Monat

 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr oder

Jeden 3. Mittwoch im Monat von

19:00 Uhr bis 20:00 Uhr